Koostisosad: Maitsestamiseks:
250 g kanafileed sool6 täistera tortillat pipar
1 punane paprika 2 sl tilli
1 kollane paprika 2 küülaaugu küünt
1 väiksem peet 1 sibul
6 lehtsalati lehte 2 sl tumedat sojakastet
1 tl tüümiani
Kogus: 6 tk
Valmistamine:
- Lõika kanafilee väikesteks kuubikuteks.
- Pruunista pannil õlis sibul ja lisa kana.
- Maitsesta kana tilli, tüümiani ja küüslauguga ning prae, kuni kana on kahvliga torgates pehme.
- Lisa pannile väikesteks kuubikuteks lõigatud paprika ja peet.
- Lisa sojakaste ja pruunista veel umbes 5 minutit.
- Puhasta avokaado ning purusta kahvliga ühtlaseks massiks.
- Maitsesta avokaado mass soola ja pipraga.
- Määri avokaado tortillale ja lisa peale lehtsalat, kana, paprika ja peet.
- Rulli wrap kokku ja naudi!
